芽菜知識 29 七月 2018 豌豆苗 根據美國農業部的分析報告,豌豆苗含有豐富的維他命A、B1、C,菸鹼酸與鐵、鈣等礦物質。性味甘、平、無毒、和中下氣,可當藥用,調主順管胃、益中平氣。清溫 (糖尿病): 嫩苗搗爛取汁,每次服半杯,一日兩次。高血壓、心臟病: 將豌豆苗洗淨搗爛,布包壓汁,每日飲用兩次,每次半杯,略加溫服對糖尿病、心臟病、高血壓等有助益。 食用方法 豌豆苗炒蝦仁 豌豆苗清炒辣椒 煮湯 文章轉載: https://book.tndais.gov.tw/Brochure/tech66.htm#%E8%8B%9C%E8%93%BF%E8%8A%BD